|
Een eenvoudige methode om te bepalen of uw gewicht gezond is, is het
berekenen van de Quetelet Index, ook wel Body Mass Index (BMI) genoemd.
|
Quetelet Index: |
|
|
- kleiner dan 18,5
|
: ondergewicht
|
|
- tussen 18,5 & 25
|
: normaal gewicht
|
|
- tussen 25 & 27
|
: neiging tot overgewicht
|
|
- tussen 27 & 30
|
: overgewicht
|
|
- tussen 30 & 40
|
: ernstig overgewicht of obesitas
|
|
- groter
dan 40
|
: extreem overgewicht of morbide obesitas
|
De Quetelet Index wordt berekend door het huidige lichaamsgewicht te
delen door de huidige lengte in het kwadraat:
Bijvoorbeeld: iemand weegt 75 kg en is 1.87 lang. De QI is 75
gedeeld door 1.87 x 1.87 = 21,45
|
