| Eet niet de hele dag door |
| Drie hoofdmaaltijden per dag
vormen de basis voor een gezonde voeding. Eet niet te vaak iets
tussendoor; dat is slecht voor uw gebit. Geen probleem als u ook tussen de
maaltijden door wel eens iets lekkers eet, maar om tanden te sparen niet
vaker dan in totaal zo'n 4 keer per dag.
Uitzonderingen hierop zijn bijvoorbeeld mensen met hypoglycemie klachten. Om deze klachten te verminder wordt aangeraden om uw drie maaltijden te verspreiden over de gehele dag door om de twee uur een eet moment in te plannen.
|